Esperienza di Forest Bathing nel bosco della Val Saisera attraverso una semplice camminata tra abeti rossi e faggi, alla scoperta di tutte le forme d’acqua che la foresta genera, custodisce e dona.
Si alternano momenti di stanziamento tra alberi antichi e maestosi, nei quali si svolgono attività creative atte a stimolare tutti i sensi, a brevi camminate per raggiungere la bellissima cascata ed altri luoghi magici della foresta.
Il cuore di tutto e’ il Respiro tra gli alberi, perché il potere terapeutico del bosco si nasconde in piccole molecole chiamate terpeni.
Grazie a brevi esercizi di respirazione possiamo immagazzinare queste invisibili ma potenti particelle che hanno la capacità di portare benessere.
RESPIRA LA NATURA!
